מרחב לעבודה פנימית ולשקט מנטלי
מקום לעצור רגע, להקשיב פנימה, ולמצוא עוגן בתוך שגרת היום-יום בעזרת כלים ויישומים אינטראקטיביים.
הזדמנות לעבודה עצמית ואימון עצמי
יש לכם כאן הזדמנות לעבודה עצמית ואימון עצמי. מומלץ לחזור על היישומים ולתרגל, כדי שהדברים יופנמו במוח ובגוף.
היישומים משלימים זה את זה, ולכן נסו ותרגלו מכיוונים שונים, יישומים שונים ומגוונים.
העבודה שלכם היא כמו פאזל. כלומר, כל יישום, כל תרגול, הוא חלק בפאזל, והוא משלים עוד חלק חשוב באישיותכם. כל החלקים כולם מצטרפים לתמונה אחת גדולה: החיים עצמם.
בחרו יישום מתוך הפאזלים:
פאזל א'
פאזל ב'
פאזל ג'
מאגר הכלים המנטליים
חפש יישום לפי שם, תוכן או קטגוריה
להילחם
לבצע דבר שמאוד חשוב לך
להיחשף
לעשות משהו חדש
להאיר
לשפוך אור על מצב
להרגיש
תרגול חיבור לרגשות
להאמין
חיבור עמוק לזרימת החיים
להתפלל
הנחיה לתפילה מהלב
מרחב
הפנמה של תחושת מרחב
לנוע
תרגולי תנועה בסיסיים
ייעוד
מיקוד בייעוד שלי
לקחת אחריות
הדרך השקטה לקחת אחריות
חופש
הפנמת תחושת חופש
מדיטציית טיול
תרגול של הטבע ביומיום בבית
להרפות
לעצור את הלחץ היומיומי ולהרפות
אמונה בתוך משבר
לתת מקום לאלוהים להיות
תגובה עשירה
להגיב לסיטואציה בעושר מנטלי-גופני
לתפוס תכונה
לקבע בתוכי תכונה רצויה